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2006-10-12 | 【姜姜】静静的夜晚~~~减肥之拌双丝

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标签: 减肥  海带  土豆 
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晚上的时侯搜到了一支老歌:Someone to watch over me 这次竟然是Sting 唱的。我更喜欢他唱这种柔柔的歌~~来,让我们一起静静的听吧!~(闭上眼睛,听…….

 

要减肥了~吃盘拌双丝吧~~

 

原料:土豆500克,海带150克,葱,蒜,盐,米醋,酱油,辣椒油适量~

 

做法:土豆去皮切丝,入热水中焯熟,取出过凉水。沥干。

海带也同样焯熟后取出,过凉水,沥干。

葱切丝,葱去皮压成泥~

 

以上原料混合均匀,就成啦~

 

平肝降压,降血脂,防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈!~

 

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